อาหารเสริมบํารุงตับยอดนิยม

อาหารเสริมบํารุงตับยอดนิยม
11 Sep

อาหารเสริมบํารุงตับยอดนิยม

ก่อนมองหาอาหารเสริมตับ มาตรวจข้อบ่งชี้เหล่านี้ก่อนดีกว่าว่าตับคุณมีปัญหาแล้วหรือยัง

  • มักมีอาการเครียด , หงุดหงิด และตกใจง่าย
  • มีอาการปวดแน่นชายโครงเป็นระยะ
  • มีอาการตึงเกร็งบริเวณกล้ามเนื้อช่องท้อง หรือ ปวดท้องน้อยบ่อย รวมทั้งรู้สึกร้อนวูบวาบบริเวณช่องอก
  • นอนหลับยากในยามราตรี มักง่วงนอนตอนกลางวัน
  • รู้สึกว่ามีอะไรจุกอยู่ตรงคอหอย ทำให้เบื่ออาหาร มีอาการท้องอืดอาหารไม่ย่อย
  • ผิวหน้าซีดเหลือง
  • มุมปากและริมฝีปากหมองคล้ำ ลิ้นสีม่วงคล้ำ บริเวณขอบลิ้นจะมีรอยกดทับของฟันเป็นร่องๆ
  • มีอาการปวด , เจ็บหรือคัดเต้านม และจะเป็นหนักมากขึ้นช่วงก่อนจะมีประจำเดือนสำหรับผู้หญิง แสำหรับผู้ชายจะรู้สึกปวดหน่วงอัณฑะ
  • รู้สึกหายใจไม่เต็มท้อง ไม่อิ่ม ทำให้ต้องถอนหายใจบ่อยๆ
  • มีอาการท้องร่วง , อุจจาระหยาบและไม่จับตัวเป็นก้อนแข็ง

ผู้มีความเสี่ยงต้องทานอาหารเสริมเพื่อบำรุงตับ

  • ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
  • เน้นทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต หรือแป้งในปริมาณสูง
  • มักทานอาหารที่มีไขมันสูง
  • ระบบการเผาผลาญไม่ดี เป็นโรคร้าย เช่น เบาหวาน , ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน เป็นต้น
  • ผู้ไม่ชอบออกกำลังกาย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ช่วยดูแลและบำรุงตับ ช่วยคุณได้

ส่วนผสมที่ช่วยบำรุงสุขภาพตับ ได้แก่…

  • Phospholipid ชนิด Phosphatidylcholine
  • Zinc (สังกะสี)
  • โครเมียม

ประโยชน์ของ Phospholipid ชนิด Phosphatidylcholine

โดย Phospholipid ชนิด Phosphatidylcholine เป็นส่วนประกอบที่มีความสำคัญ ของเยื่อหุ้มเซลล์ในร่างกายรวมถึงในเซลล์ตับด้วย อีกทั้งยังมี Chromium ซึ่งมีส่วนช่วยร่วมกับ Insulin ในการนำ Glucose เข้าเซลล์

ประโยชน์ของ Zinc

 

ช่วยให้การทำงานของเอนไซม์ในร่างกายมีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น รวมทั้งช่วยในการกำจัดแอลกอฮอล์ ที่ถือว่าเป็นสารพิษในตับ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการทำงานของสารต้านปฏิกิริยา Potent Anti-oxidants ที่มีอยู่ในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยในการทำงานของเอนไซม์ต่างๆในร่างกายอีกด้วย

ประโยชน์ของ โครเมียม

อาหารเสริม ‘ขมิ้นชัน’ ช่วยบำรุงตับได้ด้วย

‘ขมิ้นชัน’ จัดเป็นสมุนไพรอีกหนึ่งชนิด ที่น่าสนใจ ในขมิ้นมีสารต่อต้านการ Oxidation สามารถฆ่าไวรัสที่ปนเปื้อนมาในอาหารอีกทั้งยังช่วยในระบบย่อยอาหาร ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระชะลอวัย ช่วยบำรุงตับได้เป็นอย่างดี , ช่วยป้องกันตับอักเสบ , ตับอ่อนอักเสบ รวมทั้งป้องกันตับจากการถูกทำลายของยา Paracetamol ช่วยแก้อาการผื่นคันตามร่างกาย ช่วยรักษาโรคผิวหนังพุพอง

ข้อควรระวังในการใช้ อาหารเสริม ‘ขมิ้นชัน’

  • ไม่ควรใช้ผู้ที่ท่อน้ำดีอุดตัน เพราะขมิ้นชันมีสรรพคุณขับน้ำดี ถ้าผู้ป่วยต้องการ ก็ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์
  • ผู้เป็นโรคนิ่วควรปรึกษาแพทย์ก่อน
  • ระวังการใช้ยาในสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีผลต่อการบีบตัวของมดลูก